フレンドインストラクターリズミングのフレンドインストラクターの紹介と担当するグループレッスンをご紹介します。参加ご希望の方は、メールにてお問合せ下さい。
担当　パーソナルトレーニング　オイルマッサージ　操体法　原庸子経筋癒動操体法　健康運動指導士　準矯正正師ＪＣＣＡマスタートレーナースポーツ＆アロマセラピストワイルドフラワーセラピスト
20年以上のキャリアを誇るインストラクター。様々な分野で活躍し、現在は高齢者対象の指導やコンディショニング系のプログラムの他、エアロビクスの指導は的確かつパワフルで多くの指示を得ている。ワイルドフラワーとは？オーストラリアの先住民アボリジニは、心と体と魂を癒すため、何千年にも渡って花びらの上に溜まった朝露（フラワーエッセンス）を利用してきました。その効果をヴァスデヴァ＆カダンビ・バルナオ博士が解明し、現在では世界中の病院等でも活用されています。フラワーエッセンスは現代社会の"ストレス"による様々な体の症状、原因不明の体の不調や活力の低下、さらには無気力、痛みなどに効果的で、人間の変りたい、良くなりたいという意識と同調して、自分で自分を癒していきます。
担当　ハタヨガ、アシュタンガヨガ TAEKO 日本女子体育短期大学　舞踊専攻卒日本女子体育大学　芸術スポーツコース編入卒健康運動指導士　IYCアシュタンガヨガTTC
３歳よりモダンバレエをはじめ、ミュージカルダンサー・ディズニーパレードダンサー・映画出演・舞踊公演などの場で活動。ヨガの指導者としてもキャリアを積み、２００７年には念願の渡印（ヨガの聖地リシュケシュにてインターナショナルヨガフェスタに参加）。アシュタンガヨガ　クラスやってます！ご参加お待ちしています。マドンナはじめハリウッドスターが数多く実践していことで知られています。「吸う」「吐く」といった呼吸法、そしてダイナミックなポーズです。この二つを連続的に組み合わせて途切れなく行う、力強いスタイルが特徴です。身体を動かすのが好きな方におすすめです。
	対象：　大人入会金：　無受講料：　1,500円／1回日時：　火曜日　20：15～21：15　不定休持物：　運動着　ヨガマット　タオル　飲物場所：　横浜市南区弘明寺町
担当　オリジナルヨガ、キッズチア AKI フィットネスインストラクター　管理栄養士 JCAチアリーディングコーチ
大学生～社会人とチアリーディングチームに所属、全国大会優勝経験あり。フィットネスクラブなどでエアロビクス・ヨガ・ピラティスの指導の他、子どものチア指導を行う。オリジナルヨガ　クラスやってます！ご参加お待ちしています。様々なヨガ要素を組み合わせ、より効果的にプログラミングされています。インナーマッスル（筋肉）に訴えかけるヨガのポーズを行いながら、リラクゼーション、運動不足の解消、代謝アップなどの効果を目指します。さらにピラティスで、わかりやすくインナーマッスルを感じることができます。ピラティスとは・・・？リハビリの為に開発されたトレーニング方法です。近年ではさらに進化し、ダンサーやハリウッド女優の間で広まり日本でもブームになっています。身体を無理なく、芯の部分（コア）を整え、筋力をしなやかにします。深い呼吸でリラックスしながら行なうので心と体の調和も目指せます。
写真準備中		対象：　女性入会金：　無受講料：　1,500円／1回講師：　ＡＫＩ日時：　土曜日　12：30～13：30　不定休持物：　運動着　ヨガマット　タオル　飲物場所：　横浜市南区近辺

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担当　パーソナルトレーニング　オイルマッサージ　操体法　原庸子経筋癒動操体法　健康運動指導士　準矯正正師ＪＣＣＡマスタートレーナースポーツ＆アロマセラピストワイルドフラワーセラピスト
20年以上のキャリアを誇るインストラクター。様々な分野で活躍し、現在は高齢者対象の指導やコンディショニング系のプログラムの他、エアロビクスの指導は的確かつパワフルで多くの指示を得ている。ワイルドフラワーとは？オーストラリアの先住民アボリジニは、心と体と魂を癒すため、何千年にも渡って花びらの上に溜まった朝露（フラワーエッセンス）を利用してきました。その効果をヴァスデヴァ＆カダンビ・バルナオ博士が解明し、現在では世界中の病院等でも活用されています。フラワーエッセンスは現代社会の"ストレス"による様々な体の症状、原因不明の体の不調や活力の低下、さらには無気力、痛みなどに効果的で、人間の変りたい、良くなりたいという意識と同調して、自分で自分を癒していきます。
担当　ハタヨガ、アシュタンガヨガ TAEKO 日本女子体育短期大学　舞踊専攻卒日本女子体育大学　芸術スポーツコース編入卒健康運動指導士　IYCアシュタンガヨガTTC
３歳よりモダンバレエをはじめ、ミュージカルダンサー・ディズニーパレードダンサー・映画出演・舞踊公演などの場で活動。ヨガの指導者としてもキャリアを積み、２００７年には念願の渡印（ヨガの聖地リシュケシュにてインターナショナルヨガフェスタに参加）。アシュタンガヨガ　クラスやってます！ご参加お待ちしています。マドンナはじめハリウッドスターが数多く実践していことで知られています。「吸う」「吐く」といった呼吸法、そしてダイナミックなポーズです。この二つを連続的に組み合わせて途切れなく行う、力強いスタイルが特徴です。身体を動かすのが好きな方におすすめです。
	対象：　大人入会金：　無受講料：　1,500円／1回日時：　火曜日　20：15～21：15　不定休持物：　運動着　ヨガマット　タオル　飲物場所：　横浜市南区弘明寺町
担当　オリジナルヨガ、キッズチア AKI フィットネスインストラクター　管理栄養士 JCAチアリーディングコーチ
大学生～社会人とチアリーディングチームに所属、全国大会優勝経験あり。フィットネスクラブなどでエアロビクス・ヨガ・ピラティスの指導の他、子どものチア指導を行う。オリジナルヨガ　クラスやってます！ご参加お待ちしています。様々なヨガ要素を組み合わせ、より効果的にプログラミングされています。インナーマッスル（筋肉）に訴えかけるヨガのポーズを行いながら、リラクゼーション、運動不足の解消、代謝アップなどの効果を目指します。さらにピラティスで、わかりやすくインナーマッスルを感じることができます。ピラティスとは・・・？リハビリの為に開発されたトレーニング方法です。近年ではさらに進化し、ダンサーやハリウッド女優の間で広まり日本でもブームになっています。身体を無理なく、芯の部分（コア）を整え、筋力をしなやかにします。深い呼吸でリラックスしながら行なうので心と体の調和も目指せます。
写真準備中		対象：　女性入会金：　無受講料：　1,500円／1回講師：　ＡＫＩ日時：　土曜日　12：30～13：30　不定休持物：　運動着　ヨガマット　タオル　飲物場所：　横浜市南区近辺